ダイエット

こんにちは。
特優賃インフォメーションの稗田です。

昨年もやりましたが、ダイエット始めました！
といってもまだ運動はしておらず、食事制限から始めております。

ダイエットアプリを入れ、毎日食べた物と体重をコツコツと打ち込んでおります。
カロリー計算もしてくれるアプリを入れたので食事にも気をつけるようになりました。

家にメイソンジャーがあったので、サラダを作り、お昼に食べております。

食べる順番も

サラダ→スープ類→主食→ごはん（少量）

と気をつけています。

現在始めて6日目、1日1,500kcal前後に抑え、
夜中、お腹がすいても炭酸水を飲んでごまかしています。

最初は濃いものが食べたかったり、ポテチを我慢したり、我慢だらけでしたが何とかなれてきました。


成人男性の一日摂取カロリーの目安は2,000kcalだそうです。

試しに今までの食生活で計算してみたのですが、1食で1500kcal以上いくこともありました。（特にラーメン）

今度こそ痩せるぞ～

緑地公園周辺の賃貸

こんにちは。

最近、賃貸業をしていて感じるのは、

業界に入った15年前と比べ、リニューアル（全面改装ｏｒプチ改装）が

ものすごく増えた感じがします。

駅周辺から開発が入るのでどうしても駅周辺は昭和50年代の物件が多く、

古い物件、同じような間取が多いと感じたものですが

約築40年を向かえ間取変更や水廻り交換など

色々改装しているマンションが増えております。

手入れも良く出来たマンションが多いので

室内をリニューアルすると雰囲気もガラッと変わり

綺麗なってますね。

新しいマンションになると駅前から少し距離があったり、

好立地なら家賃も高くなります。

好立地、予算を抑えたいならリニューアルタイプが良いかも知れません。

あくまで個人的な主観にですので間違ってましたらすいません。

おはようございます。

株式会社サンオウの亀川です。

最近本当に暑すぎますね、、、、、、。



またまた買っちゃいました♪♪

このルーピックシリーズを順番に攻略しようとがんばっているのですが、

今回は結構あっさり攻略できちゃいました～！！

ちなみに子供達にパパすごいっていってもらう為だけにがんばってまーす♪

皆さんも是非チャレンジしてみてください～！！

新しいスマホに交換しました。ASUS ZenFone 2 ゲット！！

特優賃インフォメーションの清水です。

２年前のゴールデンウィークにスマホデビューして、

もう契約更新の時期が来てしまいましたので、

携帯電話ショップに相談にいってきたのですが、

電話番号そのままで、機種変更となりますと

すごく料金が高～いのです。


なんとか安くスマホを変えようと思い、SIMフリーの

スマホと通話付きSIMを購入することになりました。

スマホに関しましては與那城社長のお勧めで

ASUS　ZenFone 2という機種を楽天モバイルで購入しました。

注文から商品が届くまで５日ぐらいで、ナンバーポータビリティーも

すべてネットで対応できてしまい、本当に便利になったもんだと

感心しております。

実際に新しいスマホを使ってみると、今まで使用していたスマホが

どれだけ性能が劣るかを実感しております。

実際、最初のスマホは「電話機代無料キャンペーン」みたいなやつで

すごく安く使ってたのですが、いつもフリーズ寸前の状態で

サクサク感は全く無しでした。

だから、スマホって基本はあまり使わずにほとんどPCでネットをする

みたいな状態でしたが、いざZenFone 2を起動させてみると

「げっ！、めっちゃサクサク動くやん！！」みたいな感じで、

かなりの驚きと感動！！


やっぱりスマホもパソコンもそこそこのスペックのもので、新しい機械は

サクサク動くので使いやすいですねぇ。


スマホやパソコン初心者の方に一言

「機械物に弱い方ほど、高スペックのものを使用した方がサクサク動くので

トラブルが少なくて使いやすいです」

帰省

こんにちは。
特優賃インフォメーションの稗田です。

先日、母の日プレゼントを直接渡したかったので、お休みに実家へ帰省してきました。

実家へ着くやいなや甥っ子達の襲撃・・・
4歳と3歳の2人はすぐに体に登ってきたり、暴れまわっていたのですが、

2歳の子だけ

誰だオマエ！∑(￣Д￣；)

みたいな顔をしておりました。

コミュニケーションを図るも結局帰るまで慣れてもらえず・・・
もう少し大きくなって覚えてくれたらきっと笑顔を見せてくれるはずです。

翌日、昼食に行く事にしたのですが、

小学校の跡地をそのまま利用した宿泊施設と、農家レストランみたいな所に連れて行ってもらいました。

↓↓
『秋津野ガルテン』

選べる種類はそこそこでしたが、地元の野菜をつかっていておいしかったですよ。

よろしければ是非行って見て下さい。

おはようございます。株式会社サンオウの亀川です。

昨日の夜は、雷がすごくて心配してたのですが、

今日はとても良い天気でよかったです。


先日は母の日でしたが、皆さんは何か贈り物などはされましたか？

今年は母親が前からミュージカルを見たいということもあり、

大奮発しました～！！意外と簡単にチケット取れました～！！

かなり喜んでくれたみたいで良かったです！！！

春はいずこへ

最近、暑すぎてついに！！

本日より半袖出勤になりました！

はいどうでも情報ですよね！

って事で来週の23・24日に大阪城公園・太陽の広場にて

毎年恒例のタイフェスティバルが開かれます！

その一体はもはやタイ？

くらいタイに触れ合えるイベントで

タイのミュージシャンなどの公演、伝統舞踊などもあり

一日遊べるフェスティバルですよー

ん～行きたいイベントです！！

http://www.thaifestival.jp/jp/

NEW YORK

こんにちは。
特優賃インフォメーションの稗田です。

先日、遅れながら母の日プレゼントを買いに梅田阪急に行っておりました。

なんとかプレゼントも決まり、中をウロウロしていると

ちょうどその日から

【ニューヨークフェア2015】

なるものが始まっていました。

行ってみると、タクシーが飾っていたり、ピアニストが演奏していたり、ブランド品などなどニューヨークっぽい物がいっぱい。

もちろん、アイスクリームやホットドックやドーナツ・有名なカップケーキもありましたよ。

興味ある方は是非。


ちなみに、

ドーナツとカップケーキはどちらも

90分待ちでした・・・・

土日はもっと待ち時間が長くなると思います。


なので私はあきらめました。

台風の中でのゴルフコンペ！！

特優賃インフォメーションの清水です。

先日、台風接近の中で山の原ゴルフクラブで開催された

ゴルフコンペに行って参りました。

風雨の中、雨合羽を着てのゴルフもなかなか経験できません。

当然の事ですが、靴の中はぐちゅぐちゅで手袋も絞ればじょわーっと

水が絞れます。

グリーンにおいては、パッティングをすれば水しぶきが上がり急ブレーキが

掛かります。

カップの中は満タンの雨水！！

スコアは当然ですが、ガタガタに決まっております。

そして身体もガタガタに！！

ニアピン賞とたくさんボールを無くしたで賞をいただきましたが、

ちょっと高めのお風呂に入りに行ったと思っておきましょう！！


やっぱり、キャンセル料を払ってでも辞める勇気は大事だなと

思ったゴルフでした。

こんにちは、株式会社サンオウの亀川です。

突然ですが、これやった事ありますか？

小さい頃は、よく母親が作ってくれましたよね（笑）


先日は子供達の要望もあり、久しぶりに作ることになりました♪

ポンッ　　ポンッ　バン　　バン

この音でわかりますか？（笑）


あれですよ、あれ、映画を見ながら食べたくなる、あれ！！

子供達大はしゃぎでした（笑）

ロイヒつぼ膏クール

特優賃インフォメーションの清水です。

ようやく右肩の五十肩が収まったと思いきや、左肩にも最近違和感を

感じております。

来週は久しぶりのゴルフですので、楽しみにしておりますが

突然痛くなったりしたらどうしようと思い、ニューアイテムを購入

しました。

そうです冬の肩こりに定番のロイヒつぼ膏にクールバージョンが

有ったのです。





通常のロイヒはすごく「あったかいんだからぁ♪」を超えて「熱つっ」

って言うぐらい熱くなり、お風呂に入る30分前には必ず剥がして下さい的な

注意書きもあるぐらい！！

それ比べて、ロイヒツボ膏クールは「す～っとする～」って感じで

お風呂前に前もって剥がす必要も無いくらいです。


やっぱりこのロイヒシリーズは癖になりそうです！！

皆さんも是非お試しあれ！

コボちゃん

こんにちは。
特優賃インフォメーションの稗田です。

休みの度に用事があったので、2ヶ月ぶりにようやく髪を切りに行けました。

暑くなってきたので、今回は短くしようと思いつつ、癖があるので20年ぶりにツーブロックにしてもらいました。

無造作ヘアもよし、きっちり固めてもよし、
な感じになり周りの評判もよかったのですが、

当社の店長が一言、


『後ろ姿がコボちゃんみたい』


外歩くたびに、若干気にしています。

こんにちは、株式会社サンオウの亀川です。

先日は連休を頂きまして、ゴールデンウィークを満喫させて頂きました♪


子供達が現在テニスにはまっておりまして、先日は４時間ほどテニスを

してきました♪


今までは、公園でずっと練習をしてきたのですが、今回は初コート！！

やはりネットがあるので、子供達はかなり苦戦していましたが、

後半はかなり上手になっていました！！

ゲームではなく体を動かすことに興味を持ってくれて本当によかった！！


しかしテニスコート安いだけあってボロボロやったな～（笑い）

GWはBBQ

みなさん本日GW最終日！

如何お過ごしでしょうか？

大阪は雨だ雨だと言われましたが

終わってみれば、さほど雨も降らず

気温もあったかく行楽日和でしたね。

そんな私も昨日はBBQでした！

大人6人！子供5人の総勢11人

子供たちも仲良く遊んでる中、

一緒に遊んでると体がえらいことになっております。

40才前、イメージと体を一致せず、

ボロ雑巾であります。。。

メイウェザーVSパッキャオ 世紀の一戦！！

特優賃インフォメーションの清水です。

昨日、メイウェザーVSパッキャオ 世紀の一戦が有ったようです。

WOWOW　プレミアに入っていないと見れない試合だったようですが、

私はお仕事でしたので、見れるチャンスも無く終わっておりました。

判定でメイウェザーが勝ったようですが、やはりリアルタイムで

見ないと結果だけ聞いても「ふ～ん♪｝て感じですね！！

でも、ファイトマネーにはびっくりです！！




両者で３００億円ということは１ラウンド当り　２５億円、１秒当り　1388万円！！

すごいファイトマネーが動くんですねぇ～！！


ちなみにリングサイドのチケットが　４５００万円といううわさも！？

そうなると観戦料金は１秒当り　20833円になります。


私の時給はいくらかなぁ～？

出るのは、ため息ばかりですね。

ぐりとぐら展

こんにちは。
特優賃インフォメーションの稗田です。

ゴールデンウィーク真っ只中、皆さんどう過ごされているのでしょうか？

私たちはゴールデンウィーク中は休まずお仕事をしております。
比較的空いておりますのでお問合せ・ご来店をお待ちしております♪


さて前回、『ぐりとぐら』展に行く予定と書きましたが、行ってまいりました。

本の表紙が飾られています。

分かりにくいですが、結構大きいです。

本を大きくしたものが飾られており、自分がぐりとぐらになった気分になります。

他にも原稿の原本や、各国で翻訳されている本が展示しておりました。

気になる方は是非行って見て下さい。

こんにちは、株式会社サンオウの亀川です。

今日は良い天気ですね～♪最近は、暑い日が続きますね、、、、、。

最近僕のまわりでブームになっている物があります。

皆さんも一度は手にしたことがある、ルービックキューブ♪

昔は、一度まわしてしまうと二度と戻らなくなってしまって、

家の片隅に放置されてかと思います。

知っていましたか？最近のルービックキューブはなんと！！

誰でも読めば必ず解ける完成攻略書がついております！！

とは言いつつも覚えるのはかなり大変です（笑）

暗記力に自信のない僕は、まずはこれから始めてます（笑）

現在、20秒ほどで6面を完成できます♪